갑자기 다리가 저려요 왜 그럴까요?

안녕하세요. 갑자기 다리가 저려요 왜 그럴까요? 양쪽 다리가 저린데 운동을 한 것도 아니고 갑자기 저려서 많이 놀라셨죠? 갑자기 오늘따라 그냥 별안간 다리가 당기는 상황이 있는데 다들 한 번쯤 경험하셨죠? 거기에다가 전기가 흐르고 있는 듯한 다리 저림을 느끼신 적이 있으시다면 이 글을 주목해 주시기 바랍니다. 남달리 다리 저림 병세가 나타날 만한 근거가 없었는데 병세가 계속된다면 가볍게 넘겨서는 절대 안 돼요. 다리 저림은 왜 나타나는지 그리고 개선법에 대해 간단히 알아보는 시간 가져볼게요. 아래를 통해 다리 저림 원인 자세히 알아보겠습니다. 

다리 통증

다리 저림 원인 확인하고 병원 도움 되는 약 알아보기

허리디스크

다리 저림 증상과 더불어 허리에도 통증(pain)이 동반된다면 허리디스크를 의심해 보는 게 좋습니다. 다리가 저리다고 해서 무작정 적으로 다리에 문제가 있다고 합니다고 생각하시는 사람이 많지만 척추 사이의 디스크가 탈출되면서 척추를 지나는 신경을 압박하게 되어 생기는 신경 이상 때문에 나타나는 증상일 우려가 있습니다.ㅡ허리디스크가 발생하면 처음으로 느끼시는 병세가 바로 다리 저림이기 때문에 혹여 다리가 저리고 허리 통증(pain)이 동반된다면 디스크를 의심해 보고 치유를 시작하는 게 좋습니다.

지속해서 운동이나 스트레칭(stretching)을 해주고 올바른 자세를 유지하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 그리고 평소에도 허리에 무리를 주지 아니하도록 생활습관을 보완하고, 과한 운동으로 허리에 충격을 주거나 별안간 무거운 물품을 그릇된 자세로 들어 올리지 아니하도록 주의하는 게 좋습니다.

좌골신경통

허벅지 부근을 지나는 신경 즉, 엉덩이 아랫부분과 무릎 사이의 신경을 말합니다. 그런데 어떤 원인에 의해서 신경을 누르고 있을 때 나타나는 좌골신경통 때문에 엉덩이 통증(pain)을 비롯하여 다리 저림을 불러일으키는 경우도 무수합니다. 좌골신경통은 그릇된 자세 때문에 발생하는 상황이 무수합니다. 그래서 평소에도 의자에 앉을 때 다리를 꼬지 아니하고, 장시간 동안 양반다리로 앉아 있지 않은 것이 좋습니다. 특별히나 오래 앉아서 일하는 사무직 종사자, 학생, 운전종사자분들은 온종일 앉아 있어서 중간마다 스트레칭(stretching)을 해 주는 것이 좋아요.

하지정맥류

과도한 압력에 의해 혈관이 부풀어 증가하고 늘어나는 병으로 늘어난 혈관 때문에 정체되는 피의 양이 늘어나고 혈관이 제기 술을 하지 못할 때 다리 저리 저림 병세가 자주 발생할 우려가 있습니다. 하지정맥류는 종아리에 집중적으로 생기는 상황이 많아 다리가 저린 증상 이외 의도 발목이 붓거나 쥐가 잘 나고 만성피로, 무거움 등의 병세가 동반된다고 합니다.

신체활동을 할 때 다리에 통증(pain)이 자주 생기거나 심한 부종이 발생한다면 하지정맥류를 의심해보고 치유를 하시는 것이 매우 귀중합니다. 증상의 정도에 따라 옳은 신체활동을 비롯하여 휴식, 압박 스타킹을 신어주어서 어느 정도 증상 완화에 보탬을 받을 수 있습니다. 특별히 틈틈이 스트레칭(stretching)을 하거나 걷기 신체활동을 하는 것이 증세를 예방할 수 있기 때문에요.

족근관 증후군(발목터널 증후군)

발목 안쪽의 통증(pain) 및 발바닥 저림 병세가 나타난다면 족근관 증후군에 의한 병세 가라고 볼 수 있습니다. 족근관 증후군은 족 근 터널을 지나가는 후 경골 신경이 압박을 받아 신경을 누르면서 발생하는 신경증상입니다. 발바닥이 뜨거우면서 따갑거나 발바닥이 쑤시고 아픈 증상 등의 나타나기도 해요. 평발이거나 발 엎침이 심해 통증(pain)이 나타난다면 보조기 등으로 증세를 줄여줄 수 있습니다. 그리고 평소 정강 신경이 스트레칭(stretching) 가능한 신체활동을 자주 해주면 증상 완화에 효율적입니다.

족저근막염

장기간 앉았다가 일어나 걸을 때도 통증(pain)을 느껴지는 상황이 어쩌다가 있습니다. 순간의 고통은 스트레칭(stretching) 등으로 병세가 사라지지만 지속할 예시에는 걸을 때마다 통증(pain)이 지속하고 염증이 생기고 만성화되면서 보행하는 것조차 힘들 정도로 통증(pain)이 커지는 상황도 생길 수 있습니다. 이러면 족저근막염을 의심해 보아야 하는데요.

족저근막염이 나타나는 까닭은 급격하게 늘어난 체중과 발뒤꿈치 근막의 딱딱함으로 인해 나타날 수 있습니다. 단순한 스트레칭(stretching)과 약물 치유를 통해 치유할 수 있으며 평소에 다리 저림 증상 등이 나타날 때 어떻게 하면 좋을까요? 마사지와 족욕을 통해 혈액순환을 좋게 하여 통증(pain)을 완화할 수 있습니다.

다리 저릴 때 예방법 및 유명한 병원은?

제일 중대한 것은 발에 무리가 가지 아니하도록 정상체중을 계속하고 신체활동을 무리하게 하지 않는 것 또한 효율적입니다. 하이힐보다는 발이 편리한 신발을 신고 발바닥을 많이 쓰는 달리기, 마라톤 등의 운동은 될 수 있는 대로 피해 주는 것이 좋아요. 그리고 증상이 계속되면 인터넷에 원인 찾아보는 것보다 온라인 병원에 문의하시는 게 제일 빠릅니다. 만약 왼쪽 다리만 아니면 오른쪽 다리만 아픈 경우에는 각각 이유를 따로 알아보는 게 좋습니다.

오른쪽 다리 저린 이유는 무엇일까요?

오른쪽 다리 저리는 이유는 무엇일까요?

왼쪽 다리 저린 이유 원인 확인하기

왼쪽 다리 저리는 이유 원인 확인하기