생활정보218 중성 지방 수치 낮추는 방법 중성 지방 수치는 어떻게 하면 낮출 수 있을까요? 중성 지방 수치는 높으면 비만과 함께 합병증을 유발합니다. 그렇기 때문에 중성지방 낮추는 법에 대해 아는 게 중요한데요. 중성 지방 수치 낮추는 방법은 무엇일까요? 통계청에 의하면 대한민국 사람들의 대표적인 사망원인으로 꼽히는 3가지는 바로 암과 심장 질환, 뇌혈관 질환이라고 합니다. 그만큼 나이 들수록 혈액순환과 혈관 관리에 특히 신경 써야 됩니다. 중성 지방 낮추는 방법 확인하고 내 몸 지켜봅시다! 중성 지방 수치 낮추는 방법 확인하기 혈액이 끈끈해지게 하는 중성지방은 혈관 건강을 위협하는 것은 물론 각종 질환의 원인이 됩니다. 그렇다면 중성지방이란 무엇이고 중성지방 낮추는 법, 또 중성지방을 줄여주는 운동법과 음식은 무엇이 좋은지 알아보겠습니다. 중.. 2020. 7. 5. 2020년 근로장려금 신청자격 신청방법 신청조건 정리 안녕하세요. 이번 글에서는 일하는 저소득가구를 지원하기 위한 제도이면서 27일 사전신청을 시작으로 5월 1일 신청을받는 2020년 자녀장려금 및 근로장려금 신청자격과 신청기간 또 다른 것은 근로장려금 지급일, 근로장려금 신청방법에 대해서 알아보도록 할게요. 근로장려금 및 자녀장려금은 저소득층의 근로 의욕을 돋우고 자녀 양육을 돕기 위해서는 돈을 주는 제도인데요. 27일 국세청이 일하는 저소득 가구를 지원하기 위한 대상 가구 총 568만 가구 중간 365만 가구에 근로장려금과 자녀장려금을 신청하라고 안내문을 보냈다고 해요. 장려금 수준은 가구 유형에 따라 근로장려금은 3만300만 원, 자녀장려금은 50만70만 원을 받게 되어요. 국세청에 의하면 근로 및 자녀장려금 지원 대상은 지난해에 근로 및 작업소득 등.. 2020. 7. 5. 비만 해결하는 계단 오르기 운동 총 정리 살이 갑자기 찌는 비만, 우리 모두의 고민인데요. 비만을 해결하는 방법 중에 계단 오르기가 있습니다. 비만 해결 방법 중에 가장 탁월한 방법이 바로 계단 오르기 운동인데요. 계단 오르기는 돈도 안 들고 좋습니다. 비만은 건강의 적신호입니다. 요즘 코로나 19 바이러스로 인함으로 야외활동을 여전히 나가는 게 꺼려지는 게 사실인데요. 계단 오를 때 잘못 자세를 유지하면 연골연화증에 걸리게 되니 조심해야 됩니다. 지금 바로 계단 오르기 운동에 대해 알아보고 비만에 도움 되는 정보도 확인해 보겠습니다. 간편한 다이어트운동 계단 오르기 헬스장을 비롯해서 여러 사람들이 이용하는 다중이용시설 등이 이용제한이 되면서 불충분한 운동량을 채우기 위한 나름의 방도를 강구하고 있습니다. 계단에는 사람이 비교적 붐비지 않아 사.. 2020. 7. 5. 비상금 통장 스텔스통장 개설 방법 및 장단점 비상금 통장 필요하신가요? 비상금 통장 스텔스 통장에 관한 이야기를 해보려 합니다. 대부분의 남편이나 부인이 월급날 기쁨을 누리기도 전에 월급 통장을 고스란히 부인이나 남편에게 가져다준다고 하는데요. 그래서 비상금에 대한 욕심과 관심이 더욱 높다고 합니다. 주로 책이나 화분 및 개인 통장에 숨겨두고 하는데 언젠가 상대방에게 들킬 확률이 높은 곳이기도 합니다. 아무도 모르고 나만 조회할 수 있는 비밀 계좌가 있다면 참 좋겠죠? 오늘은 비밀 통장이라고 불리는 스텔스 통장에 대해 소개해보겠습니다. 비상금 통장 스텔스통장 개설 방법 및 장단점 스텔스통장이란? 스텔스통장이란 인터넷 모바일 뱅킹으로 전혀 조회가 되지 않고 자신의 신분증을 가지고 계좌를 개설한 은행의 창구에 가야만 조회나 금전 거래가 가능한 통장을 .. 2020. 7. 4. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 55 다음
