안녕하세요. 밤에 잠 잘 오게 하는 방법은 무엇일까요? 잠 잘 주무시고 계신가요? 밤에 유독 불면증에 잘 걸려 있는 분들이 많습니다. 밤에 숙면하는 방법에 대해 궁금하신 분들이 많은데요. 저는 요즘 잠이 잘 안 와서 침대에 누운 뒤 30분간은 뒤척이다 잠에 들곤 합니다. 혹시 이 글을 보고 계신 여러분들은 어떠신가요? 취침할 때 숙면을 취하고 계신가요? 잠에 들기 위해 취침등도 켜 놓기도 하고 무드등도 켜놔 보고 별 생각이 다 드는 마음으로 빨리 자야 내일 과제도 해야 되고 회사도 가야 되고 집안일도 하는데라고 생각하다 보면 어느새 새벽이 훌떡 넘어갈 때가 많습니다. 그렇게 바이오리듬이 깨지게 되면 하루하루 숙면을 취해야 되는데 불면증이 생기곤 합니다. 그래서 불면증 치료방법을 찾기 위해 병원 한의원 할..
점이 생기는 이유는 무엇일까요? 갑자기 얼굴에 점이 생기고 몸에 점이 생기고 귀에 점이 생겨서 많이 당황하셨죠? 그렇다면 점은 어떻게 하면 흉 안 지게 제거할까요? 점 생기는 이유와 점 제거하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 점이 생긴 다는 건 그냥 가볍게 넘겨도 되지만 한편으로는 몸이 안 좋아지는 것이기 때문에 잘 알고 분별해야 됩니다. 기존에 없던 점들이 갑자기 생기게 된 이유와 점의 색깔과 상태로 확인할 수 있으니 발생 가능한 질병은 또 무엇인지 알려드리겠습니다. 점 생기는 이유와 점 색깔 원인 확인하기 피부에 나타나는 짙은 색 반점을 모반이라고 부릅니다. 우리가 흔히 점이라고 부르는 것을 의미합니다. 점이라고 하면 검은색이나 갈색을 띠는 작고 동그란 반점을 생각나게 하지만 모반은 더 큰 의미를 담..
안녕하세요. 잔머리 없애는 방법 너무 궁금하지 않으세요? 정리해도 정리해도 잔머리가 있는 느낌 받진 않으신가요? 이번 시간에는 잔머리 없애는 법, 정리 실행하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 중대한 자리에 갈 때 갔을 때 머리 모양을 단정하게 묶거나 정리를 하곤 하는데요. 삐죽삐죽 빠져나오는 앞머리, 이마 잔머리임에 고민이라 정리하는 방법에 대해 궁금해하곤 합니다. 잔머리가 많으면 외관상 깔끔해 나타나지 않고 꾸준히 신경이 쓰여 손으로 눌러보거나 미용실에 가서 머리숱을 친다거나 머리카락 왁스 등으로 앞머리, 이마 잔머리를 정리하려 애쓰지만 쉽지 않을 것입니다. 지저분한 앞머리, 이마 잔머리를 깔끔하게 없애는 법, 정리 실행하는 방식을 이번 기회에 확인하시고 이쁜 머리 모양으로 변신해보시는 것은 어떠실까..
암은 아시다시피 생존율이 매우 낮습니다. 그중 췌장에 발생하는 췌장암도 마 찬기지로 초기 증상을 모르고 지나치게 되면 큰 병으로 번지게 되는데요. 한번 걸리게 되면 보통 죽을 날만 기다려야 되는 게 슬픈 사실이기 때문에 췌장암 초기 증상을 정확히 알고 있어야 됩니다. 췌장암을 조심해야 되는 이유는 암 중에서도 최악 생존율을 보이는 게 바로 이 췌장암입니다. 췌장암은 병이 상당히 실행된 뒤에 발견되는 처지가 대다수이어서 상당히 두려운 암으로 알리어져 있습니다. 발병률은 낮지만 사망률이 제일 높은 무서운 암 췌장암! 세상을 떠났던 스티브 잡스와 배우 이영애 씨가 앓았던 암이 바로 췌장암이었습니다. 물론 췌장암에 걸려도 잘 이겨내는 분들도 계신데요. 하지만 췌장암이 무서운 건 생존율을 보면 알 수 있는데 의료..
안녕하세요. 코로나 백신 맞고 나서 이상 반응 증상이 많아져서 지금 큰 이슈입니다. 해외에서는 이미 많은 분들의 통계가 나와 있는데요. 국내에서도 백신 접종 후 이상 반응 증상이 많이 나온다고 합니다. 갑자기 몸이 아프시다고요?! 무료 독감 접종 맞았는데 그렇다고요? 꼭 내가 아픈 부분에 대해 알아봐야 됩니다. 어린이와 어르신분들의 무료 독감 예방 접종이 합쳐서 약 45프로 정도 접종이 끝났습니다. 하지만 독감 무료 접종이라고 해서 안심이 안 되는 건 사실입니다. 왜냐하면 바로 독감 무료 백신 접종을 맞은 후 사망한 분들이 나왔기 때문인데요. 무려 2020년 10월 23일 기준 36명이 나왔고 아직 보고 안 된 숫자도 상당할 것으로 생각이 듭니다. 독감 무료 접종 후 몸이 이상하다면 왜 그런지 우선 확인..