생활정보/건강91 코골이 줄이거나 없애는 방법은 무엇일까요? 코골이 줄이는 방법은 무엇일까요? 줄이거나 없애는 방법은 무엇일까요? 잘 때 코를 고는 증상을 바로 코골이라고 합니다. 코골이가 심해지면 수면무호흡 증상까지 생기게 되는데요. 밤에 잘 때 자기 전 코를 심하게 곱니다. 코골이 줄이는 방법 있을까요? 옆사람이 코골이가 심하면 잠에 못 드는 분들이 많은데요. 주로 남자들이 코골이가 심합니다. 남편이 혹은 부인이 아니 연인이 밤에 자는데 코를 심하게 골아서 걱정 많이 되시죠? 덕분에 옆에서 잠도 못 자서 더 피곤하기도 한데요. 여러분이 아셔야 되는 건 코골이는 단순하게 비만 때문에 코를 곤다고 생각하지만 단순하게 살이 쪄서 코를 고는 것은 아닙니다. 코를 골아서 발생하게 되는 코골이가 심해지면 수면무호흡증이 발생하게 됩니다. 수면무호흡증 증상이 심해지면 뇌에 .. 2022. 8. 7. 밤에 잠 잘 오게 하는 방법 안녕하세요. 밤에 잠 잘 오게 하는 방법은 무엇일까요? 잠 잘 주무시고 계신가요? 밤에 유독 불면증에 잘 걸려 있는 분들이 많습니다. 밤에 숙면하는 방법에 대해 궁금하신 분들이 많은데요. 저는 요즘 잠이 잘 안 와서 침대에 누운 뒤 30분간은 뒤척이다 잠에 들곤 합니다. 혹시 이 글을 보고 계신 여러분들은 어떠신가요? 취침할 때 숙면을 취하고 계신가요? 잠에 들기 위해 취침등도 켜 놓기도 하고 무드등도 켜놔 보고 별 생각이 다 드는 마음으로 빨리 자야 내일 과제도 해야 되고 회사도 가야 되고 집안일도 하는데라고 생각하다 보면 어느새 새벽이 훌떡 넘어갈 때가 많습니다. 그렇게 바이오리듬이 깨지게 되면 하루하루 숙면을 취해야 되는데 불면증이 생기곤 합니다. 그래서 불면증 치료방법을 찾기 위해 병원 한의원 할.. 2022. 8. 4. 점 생기는 이유와 점 제거 하는 방법 총 정리 점이 생기는 이유는 무엇일까요? 갑자기 얼굴에 점이 생기고 몸에 점이 생기고 귀에 점이 생겨서 많이 당황하셨죠? 그렇다면 점은 어떻게 하면 흉 안 지게 제거할까요? 점 생기는 이유와 점 제거하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 점이 생긴 다는 건 그냥 가볍게 넘겨도 되지만 한편으로는 몸이 안 좋아지는 것이기 때문에 잘 알고 분별해야 됩니다. 기존에 없던 점들이 갑자기 생기게 된 이유와 점의 색깔과 상태로 확인할 수 있으니 발생 가능한 질병은 또 무엇인지 알려드리겠습니다. 점 생기는 이유와 점 색깔 원인 확인하기 피부에 나타나는 짙은 색 반점을 모반이라고 부릅니다. 우리가 흔히 점이라고 부르는 것을 의미합니다. 점이라고 하면 검은색이나 갈색을 띠는 작고 동그란 반점을 생각나게 하지만 모반은 더 큰 의미를 담.. 2022. 8. 3. 잔머리 없애는 방법 해결 총정리 안녕하세요. 잔머리 없애는 방법 너무 궁금하지 않으세요? 정리해도 정리해도 잔머리가 있는 느낌 받진 않으신가요? 이번 시간에는 잔머리 없애는 법, 정리 실행하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 중대한 자리에 갈 때 갔을 때 머리 모양을 단정하게 묶거나 정리를 하곤 하는데요. 삐죽삐죽 빠져나오는 앞머리, 이마 잔머리임에 고민이라 정리하는 방법에 대해 궁금해하곤 합니다. 잔머리가 많으면 외관상 깔끔해 나타나지 않고 꾸준히 신경이 쓰여 손으로 눌러보거나 미용실에 가서 머리숱을 친다거나 머리카락 왁스 등으로 앞머리, 이마 잔머리를 정리하려 애쓰지만 쉽지 않을 것입니다. 지저분한 앞머리, 이마 잔머리를 깔끔하게 없애는 법, 정리 실행하는 방식을 이번 기회에 확인하시고 이쁜 머리 모양으로 변신해보시는 것은 어떠실까.. 2022. 8. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
